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    【健康牧野 我爱我心 】公益讲座进区人大

    发布时间：2021-04-25　　浏览：1269次　　

    4月22日下午三点，新乡市心理学研究会副会长、二级心理咨询师鲁晶老师受邀来到了牧野区人大常委会，开展了一场《如何掌控情绪》的公益讲座。

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        讲座开始鲁老师分享了一组最新出炉的测验数据，吸引了大家的注意力。光看数据可能大家还没有意识到问题，但当鲁老师一层一层剖析这组数据背后的含义，不禁会令人担忧，意识到心理健康教育是多么重要的一部分。现在很多学生的压力、成年人工作的压力不同程度的产生负面情绪，如果不能将情绪很好的及时处理，就会越积越多，最后到了无法控制的地步。如何掌控自己的情绪就是一门必修的功课。

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    讲座中鲁老师讲述“关于猴子的心理学实验”的内容，引导大家思考情绪对每个人身体的影响和伤害。适当压力会产生动力。但压力过大会对人的身心有非常大的影响，那么压力情绪是怎么来的呢？鲁老师让大家看了两个图片，通过观察图片中，大家会看到不同的图象，为什么会看到不同的图像呢？取决于每个人是如何看待自己所看到的线索，然后如何将所看到的线索进行整合的。

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    在讲座尾声鲁老师用一组小练习结束了本次的心理健康讲座，相信通过这次的心理健康教育的公益讲座，可以让更多的人来关注心理健康教育的重要性。    


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